Витамины при беременности 1 триместр

Витамины при беременности 1 триместр

В рационе каждого человека должны присутствовать полезные микроэлементы, кислоты. Особенно это касается женщин, готовящихся стать матерью. Витамины в организме беременной женщины служат тем материалом, на основании которого происходит формирование организма будущего малыша.

Кроме того, питательные вещества и микроэлементы поддерживают здоровье будущей мамы.

О важности приема

Многие женщины, ожидающие рождение ребенка, задаются вопросом, какие витамины лучше принимать при беременности в 1 триместре. На ранних сроках происходит формирование всех систем жизнедеятельности будущего ребенка, поэтому именно в 1 триместре для беременной женщины важен прием минералов и микроэлементов, которые обеспечат развитие полноценного ребенка.
Прием во время беременности в 1-м триместре, назначенного лечащим доктором комплекса позволит улучшить самочувствие женщины, предупредит развитие нежелательных осложнений, не только на ранних сроках, но и после рождения малыша, поможет легче переносить токсикоз. Как показывают данные исследований, чем раньше беременная женщина начинает включать в свой рацион полезные вещества, тем благотворнее это отражается на ее здоровье и здоровье ее малыша.

Какие витамины пить при беременности в 1 триместре

Когда организм женщины настроен на то, чтобы обеспечить плоду максимально комфортные условия для развития, он мобилизуется. В результате организм будущей мамы может испытывать недостаток фолиевой кислоты (В9 и В6), кальция, железа. Так, недостаток в организме железа может стать причиной развития анемии у матери, и как результат — кислородного голодания у плода. Недостаточное количество кальция может стать причиной развития у родившегося малыша рахита или потери зубов у матери. Недостаток магния и витаминов группы «В» на ранних сроках может спровоцировать выкидыш.

Витамин «Е» для беременных: для чего назначается

Важную роль играют элементы «А», «С» и «Е». Последний часто назначается еще на этапе планирования беременности. Если же в этот период женщина его не принимает, тогда витамин «Е» обязателен при беременности в 1 триместре.
Витамин «Е», так принято считать, должны принимать не только беременные женщины, но и все представительницы прекрасного пола, поскольку он является настоящим эликсиром красоты. Его прием способствует:

  • улучшению репродуктивных функций;
  • эффективной борьбе с растяжками, образующимися на коже в период вынашивания ребенка;
  • укреплению волос, которые, как известно, в период беременности часто становятся ломкими и начинают выпадать;
  • борьбе с депрессией, нормализуя работу нервной системы, защищая от стрессов.

Вещество «Е», принимаемое, начиная с 1 триместра, способствует нормальному развитию полноценного плода.
Важно принимать назначенный доктором курс регулярно. Сегодня препарат доступен в виде капсул, в растворе. Лечащим доктором подбирается дозировка, исходя из индивидуальных особенностей организма будущей мамы. Для взрослого человека суточной нормой является 20 мг, однако дозировка всегда должна определяться доктором.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *