С изжогой сталкивается большое количество беременных женщин, на разных сроках. Чаще она появляется во второй половине интересного положения. Связано это с разными факторами, самый банальный, вызванный неправильным или чрезмерным питанием. Не стоит переедать и активно отмечать праздники. Может появиться и изжога на ранних сроках беременности, как избавиться от нее?
Изжога – это неприятное ощущение, в виде жжения в поджелудочной или желудке. Появляется обычно к вечеру и довольно часто после еды. Почему возникает изжога при беременности на ранних сроках? Опираясь на поверья, такое ощущение говорит о том, что у ребенка в животе мамы повышен волосяной покров. Это вовсе не причина, из-за увеличения плода, растет и матка, она сдавливает органы, которые расположены рядом, в том числе и ЖКТ. На ранних сроках беременности бывает изжога даже при употреблении обычного объема пищи. Поскольку желудок может переполниться, а вся еда вернется назад в пищевод, а это и вызовет дискомфорт. Еще одной причиной является ослабление мышц, которые удерживают пищевод и желудок. Это происходит из-за повышения тестостерона, поэтому при переработке еды образуется желудочная кислота в большем объеме и она попадает в пищевод. При этом возникает изжога и тошнота на ранних сроках беременности.
В народных поверьях говорят, если у женщины в положении изжога, значит у ребенка растут ногти и волосы, но это не основная причина. Бывает ли изжога на ранних сроках беременности? Она появляется не в зависимости от срока положения женщины.
Женщины сомневаются в том, что изжога при беременности на ранних сроках бывает, потому что плод еще очень маленький и сдавливать желудок он не может. Не только ребенок влияет на этот дискомфорт. Количество прогестерона в организме увеличивается, а соответственно происходит большая перестройка организма.
Существуют терапия без медикаментов, основывается она на здоровом питании и исключении некоторых продуктов из рациона. После того, как появилась изжога при беременности на ранних сроках, причины ее возникновения нужно ликвидировать.
- Нужно отложить в стороны рецепты жирной и жареной пищи.
- Необходимо тщательно пережевывать еду, питаться часто, маленькими порциями.
- Спать нужно на высокой подушке, это уменьшит риск появления изжоги.
- Поужинав, лучше, походить, но не ложится.
Народные способы избавления от изжоги:
- Пить молоко, достаточно несколько глотков.
- Морковный или грейпфрутовый сок.
- Орехи: фундук, кешью, кедровые или семена подсолнечника. Употребляя их можно предостеречь изжогу, но не стоит ими злоупотреблять, они очень калорийные.
Следует осторожно приминать препараты от спазмов, такие как но-шпа, они расслабляют мышцы желудка, и появляется изжога. Травяные растения тоже обладают такими свойствами: мята, мелиса. В некоторых случаях может возникнуть сильная изжога на ранних сроках беременности.
Еще одним народным средством считают соду. Как бороться с изжогой при беременности на ранних сроках? Отзывов много, о соде пишут часто. Средство помогает, но не надолго. Дойдя до желудка, она вступает в реакцию с кислотной средой, после происходит реакция образования новой кислоты, что и вызывает повторную изжогу. У соды есть побочное действия, попадая в кишечник она всасывается, что может вызнать отеки, не нужное явления для беременной женщины.
Существуют безопасные таблетки от изжоги, не нужно их часто употреблять. В их состав входит магний, алюминий и кальций, который убирает кислоту в желудке, а также защищают стенки от появления новой. Последний может вызывать запоры, что также является распространенной проблемой, а магний обладает слабительным эффектом. При приеме таких препаратов стоит знать, что они отчасти сорбенты и могут обездействить другие медикаменты. Если будущая мама принимает еще что-то, следует делать промежуток перед употреблением препаратов.
Перед приемом лекарств, стоит выполнять определенные правила по питанию и образу жизни, возможно недуг пройдет и без медикаментов. Изжога во время беременности на ранних сроках не приятное явление, но ее можно избежать.
- Одно их главных правил – рациональное питание, питаться стоит 5-6 раз в сутки, еду пережевывать медленно и качественно. Таким образ и насыщение придет, и желудку будет легче переварить еду, можно избежать переедания.
- Не стоит есть за пару часов до сна, организм к вечеру начинает медленнее работать. Поужинать можно плотно, но потом уже без перекусов.
- Приемы пищи должны быть через одинаковые промежутки времени, например 2 часа.
- Во время сна подушка должна быть повыше, чтобы голова была приподнята. Это исключит вероятность того, что пища вернется обратно в пищевод.
- Перестать пить кофе и есть шоколад. Конечно, стоит не кушать жаренные и жирные блюда, это не только поможет избавиться от изжоги, но и улучшит состояние здоровья в целом. Исключит аллергию у ребенка.
- Преимущественно лучше отваривать продукты или готовить на пару, запекать в духовке. Пароварка будет кстати, но если ее нет, можно прибегнуть с другим техникам готовки. Овощи, каши, нежирное мясо – хороший вариант. Это не диета, поэтому есть сладкое и мучное можно, но не стоит увлекаться.
- Чтобы ускорить процесс пищеварения, после приема еды лучше выйти на прогулку или заняться чем-то по дому, уборкой или еще чем-то. Сразу не стоит ложиться отдыхать, появится изжога.
Выполняя такие простые правила, можно самостоятельно избавиться от недуга. Но если вышеперечисленное не помогает, состояние ухудшается, то нужно обратиться к врачу, он выпишет лекарственные препараты.
Воспринимать изжогу как признак беременности на ранних сроках не стоит, этому может быть и другое объяснение. Ведь не только женщины в положении страдают от этого недуга. Для начала нужно сдать анализы и провести осмотр, потом уже сделать заключение. Но бывает и так, что изжога на ранних сроках беременности до задержки месячных может появиться. На сроке 1-2 недели, беременность не оказывает влияние на появление дискомфорта. Вероятнее всего это из-за неправильного питания. Поэтому симптомы беременности на ранних сроках к изжоге не имеют никакого отношения.
