Каждая мама стремится обеспечить своему ребенку только самое лучшее, постоянно заботясь о его здоровье. Если для новорожденного лучшей защитой является грудное молоко, в котором содержатся все необходимые для полноценного развития минеральные вещества,
микро и макроэлементы, то еще не родившийся малыш получает их вместе с теми продуктами, из которых состоит рацион беременной женщины. К сожалению, с питанием в организм мамы поступают далеко не все полезные вещества, поэтому лечащим доктором может назначаться прием витаминов.
Что назначают во 2 триместре
Развиваясь, плод в утробе матери постоянно увеличивается, вместе с тем увеличиваются и потребности ее организма. Если беременная женщина питается полноценно, в ее рационе присутствуют полезные продукты, ее самочувствие нормальное, дополнительно принимать какие-либо добавки не нужно. Важно относиться с максимальной осторожностью к приему витаминов. Прежде, чем использовать эти вещества, необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим доктором.
При беременности многих интересует вопрос, какие витамины лучше принимать во 2 триместре, чтобы обеспечить ребенку полноценное развитие. После консультации с доктором, в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины, могут назначаться следующие полезные вещества:
- группы «В», являющиеся важной составляющей при формировании нервной системы ребенка, отвечают за мышечную проводимость. Если этого вещества недостаточно, будущая мама может испытывать судороги. Для каждой пациентки доза подбирается отдельно. Норма потребления в сутки может колебаться от 0,4 мг до 0,9 мг;
- в случаях, когда женщине угрожает прерывание беременности, преждевременные роды, решением становится витамин «Е». Его рекомендуют включать в рацион не только во время 2 триместра беременности, но и за два-три месяца до нее, в период ее планирования. В этот период в организме беременной женщины нормализуется выработка половых гормонов, что упрощает процесс зачатия;
- йод может назначаться будущим мамам, в организме которых по результатам проведенных лабораторных исследований установлено недостаточное количество этого элемента. Он участвует в формировании скелета будущего ребенка, обеспечивает его умственное развитие. Однако прием йода не показан, если есть проблемы со щитовидной железой;
- кальций, прием этого элемента показан при беременности не только во 2 триместре, но и на более ранних сроках. Ежедневная норма потребления кальция для беременных составляет 1500 мг. Прием этого элемента жизненно необходим, как будущей маме, так и ее малышу. Кальций играет важную роль в формировании эндокринной системы ребенка, его скелета;
- марганец и цинк обеспечивают правильную работу половых желез будущей мамы.
О важности приема
Включение в рацион назначенных лечащим доктором витаминов позволит обеспечить полноценное развитие плода. Будущий ребенок и его мама нуждаются в разных микроэлементах, минералах и витаминах, поэтому назначение и дозировку должен определять только доктор. Во втором триместре, с 13 по 27 неделю, использование полезных веществ должно быть ежедневным. Если в подобранном комплексе не хватает каких-то витаминов, их использование может назначаться отдельно.
