Можно ли беременным посещать сауну

Посещение бани является одной из излюбленных традиций нашего народа. Польза такой процедуры бесспорна. Происходит глубокое очищение организма, выводятся токсины, кожа омолаживается, становится шелковистой и здоровой, появляется ощущение легкости. Для многих женщин, ожидающих рождения малыша, интересным является вопрос, можно ли беременным не отказываться от традиций и продолжать ходить в сауну.

Большинство врачей категорически настаивают на том, чтобы женщины, будучи в «интересном» положении, перестали посещать парилку. Но есть и сторонники другого мнения, которые советуют продолжать ходить в сауну, соблюдая определенную осторожность.

В чем польза

Для беременной женщины влияние бани зависит от влажности воздуха, температурного режима. Если посещение русской парилки в период беременности разрешается, то от визита в финскую сауну, где сухой воздух и высокая температура, на время лучше отказаться. Парилка имеет немало положительных свойств, в числе которых:

  • тренировка дыхания, что очень важно перед родами;
  • профилактика простудных заболеваний, что позволяет снизить риск развития воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей;
  • возможность избавиться от токсинов, что снимает симптомы токсикоза;
  • посещение бани помогает избавиться от отеков;
  • возможность поддерживать хорошую форму.

Регулярные процедуры помогают будущей маме расслабиться, успокаивается ее нервная система. Кроме того, парилка укрепляет организм женщины, помогает ей подготовиться к родам.
Однако прежде чем назначить дату посещения бани, важно обратиться за консультацией к лечащему доктору. Только специалист, под наблюдением которого протекает беременность, может рекомендовать или категорически запретить посещение бани. Несоблюдение назначений своего врача может стать причиной осложнений, грозящих не только здоровью будущей мамы, но и ее малышу.

Чем неполезна баня при беременности

Нагрузка на организм беременной при высокой температуре увеличивается в два раза, поэтому многие доктора, чтобы защитить своих подопечных, категорически не рекомендуют посещать сауну. В каких случаях беременным противопоказаны визиты в такие заведения? Отменить поход в сауну лучше в следующих случаях:

  • если у беременной повышена температура, протекают воспалительные заболевания;
  • противопоказаны визиты в сауну, если беременная страдает эпилепсией, так как это может спровоцировать приступ;
  • если женщина страдает гипертонической болезнью, ей был установлен онкологический диагноз;
  • если были хирургические вмешательства;
  • сауна запрещена, если будущая мама страдает астмой;
  • отложить процедуру лучше на первых двух неделях и последнем месяце беременности.

Чтобы не подвергать риску здоровье своего малыша, если женщина страдает каким-либо заболеванием, посещение бани лучше отложить. В первом триместре беременности данная процедура наиболее опасна. В этот период происходит формирование плаценты, поэтому органы плода еще не защищены. Высокая температура в парилке может спровоцировать выкидыш. Второй триместр более безопасен, поэтому беременные женщины, если нет противопоказаний, могут, соблюдая осторожность, посещать баню.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *