Рубрика: Фрукты, ягоды

Ожидание рождения ребенка для каждой будущей мамы является волнительным периодом в жизни. Чтобы малыш родился здоровым, женщина должна следить за тем, из чего состоит ее рацион, стараться разнообразить его свежими овощами и фруктами, ягодами. Брусника издавна известна своими целительными свойствами….

Ожидание рождения ребенка — самый важный и ответственный период в жизни женщины. В это время рацион будущей мамы полностью меняется, чтобы поступающие с продуктами полезные вещества обеспечивали полноценное развитие плода. В летний сезон на рынках, витринах магазинов появляется большое количество…

Говоря о том, можно ли беременным арбуз, мы отметим, что здесь тот случай, когда у медали две стороны. Поспорить с пользой продукта не получится. Он содержит большое количество витаминов, магний, калий, железо, фосфор, йод и другие вещества. Также в нем…

Банан можно по праву назвать одним из самых полезных фруктов, которые нам доступны. Он содержит огромное количество витаминов, ценных микро- и макроэлементов, других веществ, важных для человеческого организма. Если говорить о том, можно ли беременным бананы, строгих противопоказаний здесь нет….

Виноград всегда считался источником здоровья. Его рекомендуют как целебное средство от многих заболеваний. В период, когда женщина готовится стать матерью, она особое внимание уделяет своему здоровью, ведь от этого во многом зависит, родится ли у нее здоровый малыш. Поэтому у…

Когда женщина готовится стать матерью, она стремится уделять максимум внимания своему здоровью и, конечно, питанию, ведь все, что ест и пьет будущая мама, ест и ее ребенок. Беременные женщины включают в свой рацион продукты, содержащие большое количество полезных веществ, витаминов,…

Правильное, сбалансированное питание очень важно для будущей мамы. Ее организм ежедневно должен получать питательные вещества, витамины, чтобы ее малыш развивался полноценно, был здоровым. Богатым на витамины продуктом является грейпфрут. Этот плод часто вызывает вопросы, можно ли беременным его кушать, не…

С наступлением беременности для женщины заканчивается беззаботная жизнь. Образ ее жизни, рацион кардинально меняется, ведь от того, что она ест и пьет, насколько активный образ жизни ведет, зависит, будет ли ее малыш развиваться здоровым. Многие думают, что в рацион будущей…

Вынашивая ребенка, каждая будущая мама хочет, чтобы он появился на свет здоровым. Поэтому во время беременности очень важно правильно питаться, нужно отказаться от вредных привычек, изнурительных диет, включить в свой рацион полезные продукты. Одним из таких является клюква. Полезные свойства…

Ожидая рождение своего малыша, будущая мама должна относиться к своему питанию с большой ответственностью. Рацион беременной женщины должен быть сбалансированным, в него должны входить полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Одним из их источников смело можно назвать чернику. О пользе…